Kalori...

Harus diakui, adakalanya kita mudah berasa teringin untuk menikmati sesuatu apatah lagi jika juadah itu adalah menu kegemaran kita. Sukar benar menahan godaan nafsu. Hati pula kian kuat memujuk. Ya, tidak salah untuk menjamah tetapi anda perlu tahu apa yang perlu dilakukan untuk membakar kembali kalori tersebut.

Tahukah anda...?

Minuman tin cola = 1/2 tin mempunyai 100 kalori.

 

Kentang Goreng = Saiz sederhana mempunyai 380 kalori.

Nasi puti = 1/2 cawan mempunyai 210 kalori.

Aiskrim = 1/2 cawan mempunyai 270 kalori.

Kacang Goreng ( masin ) = 1/2 cawan mempunyai 160 kalori.

Pizza = 1 keping bersaiz kecil mempunyai 330 kalori.

Kerepek Kentang = 1 mangkuk kecil mempunyai 155 kalori.

Biskut sandwic @ berkrim = 3 keping mempunyai 160 kalori.

Ayam Goreng (Kepak) = 1 ketul mempunyai 915 kalori.

##  Berbaloikah kita makan...makanan di atas...? Lu fikirlah sendiri